درحالیکه مردم معمولا فرض میکنند همه پشمها از گوسفند مشتق میشود، واژه پشم به الیاف حیوانی چیدهشده اطلاق میشود که میتواند برای تولید لباس از آنها استفاده کرد.
در صورتی که به آووکادو حساسیت دارید یا این میوه بهراحتی در دسترس نیست، میتوانید از جایگزینهای سالم آن مانند آجیل و دانهها، ماست یونانی، حمص، روغن زیتون فوق بکر، مخمر تغذیهای، ارده کنجد و کره آجیل استفاده کنید.