پژوهشها نشان میدهند افرادی که تحرک بدنی منظم دارند کمتر سرما میخورند و اگر بیمار شوند، علائم خفیفتری را تجربه میکنند. ورزش متوسط و منظم، سیستم ایمنی را تقویت کرده، التهاب مزمن را کاهش میدهد و مقاومت بدن در برابر ویروسها را افزایش میدهد.
پُرسون پیگیر چطور؟ چگونه؟ چرا؟ تمامی رویدادها و رخداد ها... | این رسانه سعی دارد: امانتداری صدیق، مستقل و بیطرف،منتقدی منصف، بصیر و بیغرض، پرسشگری جریانساز با مهارت سوال پرسیدن باشد.