بیشتر اوقات این آغاز یک روز جدید است که حال و هوای فرد را برای کل روز مشخص میکند و گاهی اوقات یک شروع خوب برای روز میتواند بسیار سخت به نظر برسد. تمام افراد برای آغاز روزشان عادتها و روتینهای خاصی دارند ولی تمام عادتها مثبت نیستند و مسیر را برای موفقیت و پیشرفت شخص باز نمیکنند