خواب فراتر از یک نیاز جسمانی است و فرصتی برای ترمیم ذهن، پردازش اطلاعات و تقویت خلاقیت به شمار میرود. رؤیاها بازتابی از افکار و تجربیات روزانه هستند و با تغییرات هوشمندانه در سبک زندگی و عادتهای پیش از خواب میتوان کیفیت خواب و حتی کنترل رؤیاها را بهبود بخشید.
استرس و اضطراب از چالشهای روزمره انسانهای امروز هستند، اما با پیشرفت علم و بهرهگیری از طب سنتی، راههای طبیعی بسیاری برای آرامش اعصاب و روان وجود دارد. دمنوشهای گیاهی با ترکیبات موثر خود میتوانند بدون عوارض جانبی، آرامش ذهن و روان را فراهم کنند.
رئیس گروه تخصصی عفونتهای حاد تنفسی وزارت بهداشت با تأکید بر آغاز فصل شیوع بیماریهای ویروسی تنفسی، هشدار داد که واکسن آنفلوآنزا نقش مهمی در کاهش شدت بیماری دارد و گروههای پرخطر شامل کودکان، سالمندان، زنان باردار و بیماران مزمن باید حتماً واکسینه شوند.
نماینده مردم شهرکرد، سامان، بن و فرخشهر در مجلس شورای اسلامی از ایجاد ۲۸۰۰ زمین چمن دانشآموزی در کشور طی سه سال گذشته خبر داد و مدرسه را مبدا تحول آینده کشور دانست.
شقایق هادیزاده، متخصص تغذیه کلینیک دیابت پژوهشگاه رویان، با تأکید بر اهمیت دریافت کافی ید در دوران بارداری گفت: ارزیابی وضعیت تیروئید و ذخایر ید بدن باید پیش از بارداری آغاز شود تا از بروز عوارضی مانند آسیبهای مغزی و اختلالات رشد در جنین پیشگیری شود.
خارش گلو و گوشها یکی از مشکلات شایع سلامت عمومی است که میتواند ناشی از عوامل مختلفی مانند آلرژی، عفونت یا تحریک محیطی باشد. خوشبختانه در بسیاری از موارد، این مشکل با درمانهای خانگی ساده یا داروهای بدون نسخه قابل کنترل است. در این مقاله به علل، علائم و روشهای درمان این مشکل پرداخته شده است.
یک فوق تخصص مراقبتهای ویژه نسبت به اپیدمی خاموش آنفلوانزا هشدار داد و تأکید کرد که بیماران بستری در ICU، بهویژه سالمندان و افراد مبتلا به بیماریهای مزمن، در معرض مرگ و میر بالای ناشی از این ویروس هستند. وی چهار جبهه اصلی مقابله با آنفلوانزا شامل تولید و توزیع واکسن، عدالت بهداشتی، آگاهیرسانی و پیشگیری چندلایه را معرفی کرد و خواستار اقدام فوری ملی شد.
وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در پانزدهمین نشست روسای دبیرخانههای سلامت و امنیت غذایی، بر ضرورت تقویت عملکرد اجرایی، کاهش فاصله میان برنامهریزی و اجرا و پیگیری مؤثر مصوبات شورا تأکید کرد. وی همچنین اجرای طرحهای سلامت شهری، انرژی پاک و خدمات جامع سرطان را از اولویتهای وزارت بهداشت دانست و بر نقش دبیرخانههای استانی و دانشگاهها در تحقق اهداف سلامت مردم تأکید کرد.
محمد هاشمی با اشاره به عرضه واکسن هلندی و فرانسوی در بازار، گفت: تفاوت قیمت ناشی از مسیرهای مختلف تأمین است و هرگونه فروش بالاتر از قیمت مصوب تخلف محسوب میشود.
وزیر بهداشت گفت:رشد علمی کشور به تعامل بینالمللی وابسته است و هیچ جایی نیست که علم در انزوا رشد کند. دیپلماسی علم و سلامت، دیپلماسی نرم، انساندوستانه، بدون محدودیت و مولد پیشرفت علمی است.
سید حمیدرضا هاشمی گلپایگانی با استناد به منشور حقوق بیمار و قانون حمایت از حقوق معلولان، از بنیاد بیماریهای خاص خواست اعلام کند کدام یک از ۹ خدمت درمانی حیاتی برای بیماران ایبی در مراکز زیرمجموعه آن ارائه میشود.
مدیرکل دفتر مدیریت بیماریهای غیرواگیر وزارت بهداشت از آغاز پویش ملی سلامت استخوان و عضلات همزمان با هفته جهانی پوکی استخوان خبر داد و تأکید کرد که نیمی از زنان بالای ۵۰ سال کشور به این بیماری خاموش مبتلا هستند.
یک فوقتخصص مراقبتهای ویژه با هشدار نسبت به گسترش اپیدمی خاموش آنفلوانزا، از افزایش مرگومیر بیماران بستری در ICU ها خبر داد. او تأکید کرد ضعف در تولید و توزیع واکسن، نبود عدالت بهداشتی و کمبود آگاهی عمومی از مهمترین عوامل تشدید این بحران هستند.
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد سالانه حدود ۴۰۰ تا ۴۲۰ هزار مرگ در کشور رخ میدهد که بیش از ۱۲۰ هزار مورد آن با تغذیه ناسالم مرتبط است. چاقی، کمبود مصرف غلات کامل و فیبر، و کمبود اسیدهای چرب امگا ۳ از مهمترین عوامل این مرگها عنوان شدهاند.
کارشناسان هشدار میدهند آلودگی هوا تنها سلامت جسم را به خطر نمیاندازد، بلکه تأثیرات گستردهای بر سلامت روان، خلقوخو و عملکرد شناختی انسانها دارد؛ حتی افراد سالم نیز از اثرات کوتاهمدت و بلندمدت آن در امان نیستند.
آیا میدانستید یک کار ساده روزمره میتواند تاثیر چشمگیری روی قند خون داشته باشد؟ تحقیقات علمی نشان میدهند این اقدام ساده ممکن است سطح قند خون را بهطور قابل توجهی کاهش دهد و حتی طول عمر شما را افزایش دهد. بهترین بخش؟ احتمالاً همین حالا میتوانید آن را در آشپزخانه خود انجام دهید!
استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: هر ده سال یک بار، نوع جدیدی از ویروس آنفلونزا ظهور می کند و واکسن بر آن چندان تاثیر نخواهد داشت و در دنیا گسترش م یابد.
دکتر سعیدرضا شاهمرادی از تکمیل بخش عمده قراردادهای خرید ذخایر استراتژیک تجهیزات پزشکی خبر داد و تأکید کرد که هیچ کمبودی در تجهیزات پزشکی حیاتی وجود ندارد و اقلام مصرفی بیشترین سهم ارزبری این حوزه را دارند.
با توجه به مشکلات ایجادشده در تأمین دارو به دلیل بدعهدی سازمان تأمین اجتماعی، سازمان بازرسی کل کشور وارد ماجرا شده و نامههای انجمن داروسازان و دفتر ریاست جمهوری زمینه بررسی فوری را فراهم کردهاند.
ایمپلنت فوری در سالهای اخیر به یکی از بحثبرانگیزترین روشهای کاشت دندان تبدیل شده است. سرعت انجام بالا، زیباسازی سریع لبخند و حفظ تراکم استخوان از مزایای آن عنوان میشود؛ اما در مقابل، ریسک شکست یا عفونت ایمپلنت در این روش هم بالاتر است.
دکتر نرجس توکلیکیا تأکید کرد: امروز بیش از هر زمان دیگری باید به نقش زنان در تابآوری اجتماعی و مدیریت بحران توجه کنیم، چرا که سلامت آنان بنیانگذار جامعهای پایدار است.