چای یکی از نوشیدنیهای مورد علاقه ما ایرانیهاست که همراه آن از گیاهان و ادویه جات خاصی نظیر هل، زنجبیل، دارچین و آلبالو استفاده میکنیم. اما آیا این ادویه جاتی که در اصطلاح به آنها مصلحهای چای میگویند، خواص درمانی دارند یا صرفا باعث تغییر طعم چای میشوند.
شاید شما هم جزء کسانی باشید که مسواکزدن برایتان بسیار مهم باشد. بنابراین برای داشتن اطلاعات در این زمینه ممکن است در سایتهای مختلف درباره این موضوع مطالب زیادی هم بخوانید یا حتی توصیههایی نیز میشود، اما آیا همه این مطالب ریشه علمی دارند؟
همزمان با آغاز فصل گرما، سازمان اورژانس کشور به هموطنان به ویژه ساکنان استانهای جنوبی و همچنین به حجاج بیت الله الحرام که در عربستان به سر میبرند، توصیه کرد تا به صورت منظم و زمانی که هنوز تشنه نشدهاند، آب بنوشند.
معاون بهداشتی علوم پزشکی گیلان با بیان اینکه در بحث سلامت باروری تاکنون کمتر به مردان پرداخته شده و تمرکز عمدتا بر روی زنان بوده است، گفت: سبک زندگی در ناباروری مردان تاثیرگذار است.
ورزش منظم میتواند معیارهای مختلف سلامتی را بهبود بخشد. اما یک مطالعه جدید نشان میدهد که زمان ورزش کردن به اندازه خود ورزش کردن مهم است، به خصوص زمانی که نوبت به کنترل سطح قند خون میرسد.
در پژوهشی نوین، پژوهشگران تفاوتهای شناختی مهمی را بین مغز زنان و مردان کشف کردند. این تحقیق نشان میدهد که آستروسیتها بر اساس جنسیت، نقش مهمی در مکانیسمهای مغزی دارند.
در این مطلب قصد داریم درباره بهترین زمان برای خوردن آجیل صحبت کنیم و به این موضوع بپردازیم که هر مغز خوراکی را باید در کدام وعده مصرف کرد تا بیشترین فایده نصیبمون بشه.
طبق تحقیقات صورت گرفته توسط دانشمندان، قهوه خاصیت ضد التهابی و آنتی اکسیدانی دارد و از ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت پیشگیری می کند. قهوه به بهبود هوشیاری، خلق و خود و تمرکز کمک می کند و خطر ابتلا به بیماری های عصبی مانند پارکینسون و آلزایمر را کاهش می دهد.
آجیل ها یک مکمل عالی برای رژیم غذایی روزانه شما هستند، مهم نیست که کدام نوع را انتخاب می کنید - بادام، گردو، بادام هندی، بادام زمینی و غیره - آنها بدن شما را با پروتئین، فیبر، کربوهیدرات ها و چربی های سالم غنی می کنند.
دانشمندان دقیقاً نمیدانند استرس و کلسترول چه ارتباطی با هم دارند اما چند تئوری وجود دارد. در این مطلب به این موضوع میپردازیم که استرس چگونه چربی خون را بالا میبرد و چطور میتوانیم این احتمال را کاهش دهیم. استرس چه تاثیری بر کلسترول خون دارد؟