شوره سر

مصرف پروبیوتیک‌ها، مانند ماست، کفیر و سایر مواد غذایی تخمیر شده، می‌تواند به تقویت سلامت روده و سیستم ایمنی کمک کرده و در نتیجه در کنترل شوره سر موثر باشد. پروبیوتیک‌ها با بهبود تعادل میکروبیوم روده به تقویت پاسخ ایمنی بدن کمک کرده و می‌توانند به طور غیر مستقیم به کاهش التهاب پوست سر و مدیریت شوره سر کمک کنند.

مو به علت ساختار ضعیفی که دارد بسیار شکننده بوده و به علت تاثیر عوامل محیطی دچار آسیب‌دیدگی می‌شود که پس از آن قدرت ترمیم ندارد، به همین علت مراقبت از آن بسیار مهم است.

رطوبت‌رسانی به پوست سر، شستن موها با شامپوهای ضدشوره، محدودکردن استفاده از محصولات آرایشی مو و کنترل استرس می‌تواند به درمان و کنترل شوره سر کمک قابل توجهی کند.

اگر از افراد مستعد شوره سر هستید، از شامپوهای حاوی مواد ضد قارچی استفاده کنید. همچنین اگر شمار موارد شستن موهایتان را افزایش دهید، با کاهش انباشتگی قارچ روی پوست به پیشگیری از ایجاد شوره سر کمک می‌کنید.

استفاده از سرکه سیب برای پوست سر و مو‌ها مفید می‌باشد و خاصیت اسیدی و ضد میکروب سرکه سیب خارش و شوره سر را از بین می‌برد.

شوره سر می‌تواند علت‌های زیادی داشته باشد کافی است اول علت آن را پیدا کنیم سپس برای درمانش دست به کار شویم تا برای همیشه از شر آن خلاصی یابیم.