اندام لاغر

رژیم کتوژنیک یک رژیم غذایی بسیار کم کربوهیدرات و پرچرب است که شباهت‌های زیادی با رژیم‌های اتکینز و کم کربوهیدرات دارد. در واقع کاهش کربوهیدرات بدن شما را در یک حالت متابولیک به نام کتوز قرار می‌دهد. وقتی این اتفاق می‌افتد، بدن شما در سوزاندن چربی برای انرژی بسیار کارآمد می‌شود. همچنین چربی را به کتون در کبد تبدیل می‌کند که می‌تواند انرژی مغز را تأمین کند

خانم های ریز نقش یکی از مشکلاتی که دارند در انتخاب لباس شان است. در ادامه پیشنهادهایی به خانم‌های لاغر برای داشتن یک پوشش بهتر و شکیل‌تر داریم.