«امروز حال خوبی ندارم.» این جمله را ممکن است در طول روز زیاد شنیده باشید. کسی که در همان دقایق اول دیدارتان با او متوجه پژمردگی و کسلی‌اش می شوید.
روانشناسی مجله پرسون با رویکردی تخصصی به ارائه مطالبی آموزشی در زمینه سلامت روح و روان می پردازد.
انتخاب کلمه، عبارت و جمله هنگام صحبت کردن با فرزندان‌تان مهمتر از آن چیزی است که فکر می‌کنید، البته درک می‌کنیم که وقتی بیش از حد خسته یا عصبانی هستید، مثبت اندیشی در حین صحبت کردن یا تنبیه فرزندتان دشوار به نظر می‌رسد. به گفته کارشناس والدین و نویسنده، آنچه می‌گویید – و نحوه بیان آن – اهمیت بسیار زیادی دارد.
مراقب علائم هشداردهنده سلامت روان در فرزندان باشیم
چه زمانی نگران سلامتی فرزندان باشیم؟/دستیابی به سلامت روان با رعایت اصول فرزندپروری
سلامت روان فرزندتان از اهمیت بالایی برخوردار است. در این مقاله به شما نکات مهمی راجع به نگرانی و پرورش روانی کودکان خود خواهیم گفت. سلامت روان فرزند بسیار مهم است. همان‌طور که سلامت جسمانی فرزندتان را جدی می‌گیرید... این تغییرات می‌تواند شامل غم و اندوه مداوم، تحریک‌پذیری، پرخاشگری، و رفتار‌های پرخطر باشد.
نحوه پول توجیبی دادن به کودکان یکی از موارد مهم در تربیت اقتصادی است که اگر به‌طور صحیح اجرا نشود، نه تنها به کودکان مدیریت مالی را آموزش نمی‌دهد، بلکه آن‌ها را پرتوقع می‌کند، بنابراین لازم است تا با اصول آن و اشتباهات رایج در آن به‌طور کامل آشنا شوید.
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که می‌توانیم از چشم و صدای خود برای نشان دادن ضریب هوشی بالاتر استفاده کنیم.
آگاهی از نحوه‌ی تأثیر افزایش سن بر احساسات به ما کمک می‌کند هم شناخت بهتری از خود پیدا کنیم و هم رفتار‌های اطرافیان مسن‌تر خود، مانند پدر و مادر یا پدربزرگ و مادربزرگ مان را بهتر درک کنیم.
در جامعه ژاپنی، ممکن است برای راحت‌کردن برقراری ارتباط افراد از یکدیگر در خصوص گروه خونی سوالاتی بپرسند؛ شاید از این موضوع تعجب کنید که یک نظریه شخصیتی گروه خونی کامل وجود دارد که در ژاپن رایج شده است.
عصبانیت یک احساس طبیعی و به طور معمول سالم است اما زمانی مشکل ساز می شود که علت مشخصی برای عصبانیت تان نداشته باشید و این حس در شما به شدت وجود داشته باشد.
حتما شما هم با گوش دادن به موسیقی، احساس انرژی و انگیزه کرده‌اید یا با شنیدن یک قطعه احساس تان برانگیخته شده و حتی اشک هم ریخته‌اید. موسیقی می‌تواند منبعی از لذت و خوشنودی باشد، اما تحقیقات نشان می‌دهد فواید روانشناسی دیگری نیز دارد.
رییس بخش مغز و اعصاب بیمارستان کودکان مفید با اشاره به اهمیت داشتن خواب کافی در کودکان و نوجوانان، توضیحاتی در خصوص افزایش کیفیت خواب ارائه داد.
انتقال حس درست استقلال از خانواده به نوجوان را از جمله فواید حفظ حریم خصوصی نوجوان توسط والدین است.
اغلب ما فکر می کنیم برای خوب کردن حال مان باید اتفاق مهمی بیفتد یا کسی از راه برسد و با معجزه گری تغییری در ما ایجاد کند اما این تصور اشتباه است.
شاید در طول روز اتفاقات بدو نامطلوبی را تجربه کنید که روی روحیه شما تاثیر بگذارد، اما اگر سعی کنید حالتان را خوب کنید، نه‌تنها زمان باقی مانده از روز را با فشار روانی کمتر و حال بهتری می‌گذرانید، بلکه حتما راه‌حل‌های مناسب‌تری برای عبور از مشکلات خود پیدا می‌کنید.
گریه مادر می‌تواند باعث تغییرات هورمونی در جنین شود. این تغییرات می‌توانند بر رشد و تکامل جنین تاثیر بگذارند.
استفاده از شبکه‌های اجتماعی می‌تواند منجر به برخی عادات شود که برای سلامت روان شما مضر است، از جمله مقایسه خود با دیگران.
برای همه ما پیش آمده که کابوس ببینیم و تمام این رویاهای آزاردهنده دلایل روانشناختی دارند. در اینجا به برخی از رایج‌ترین این خواب‌ها و البته برخی از رویاهایی که کابوس نیستند، اشاره کرده‌ایم.
مددکاری اجتماعی خانواده یک شغل بسیار مهم در ایران و جهان است. در این مقاله به بررسی اهداف و وظایف این حرفه پرداخته‌ایم.
هرگز نباید درباره این ۱۰ موضوع مهم با والدین خود صحبت و مشورت کنید.
گاهی پیش می‌آید از همان اول صبح که تازه از رختخواب بلند می‌شویم، خسته و بی‌انرژی هستیم. یک جوری خستگی مزمن که گویی در باقی ساعت‌های روز و روزهای دیگر نیز کِش می‌آید. آنقدر که بعد از مدتی کوتاه تبدیل به عادت یا رویه روزانه می‌شود.
از سوار شدن به ترن هوایی و پریدن از ارتفاع با بانجی جامپینگ گرفته تا تماشای فیلم‌های ترسناک، بسیاری از ما عاشق احساس ترس هستیم. ضربان قلبمان تند می‌شود، دلمان آشوب و عضلاتمان منقبض می‌شود، اما بازهم به دلایلی لذت می‌بریم. دلیل این اتفاق چیست؟ آیا لذت بردن از احساس ترس می‌تواند به معنی وجود یک مشکل روانی اباشد؟
هر کودک رفتارها و خلق‌وخوی ویژه‌ی خود را دارد و گاهی در بروز احساساتش دچار مشکل می‌شود که این امر زندگی او و اطرافیانش را دچار اختلال می‌کند. خیلی از والدین به دلیل ترس از سرزنش اطرافیان، دیر اقدام به درمان کودکشان می‌کنند.
تست روانشناسی یکی از مهم ترین ابزارها در علم روانشناسی است که به منظور اندازه گیری و بررسی عوامل روانی انسان ها استفاده می شود. در این مقاله، به بررسی اهمیت و کاربردهای تست های روانشناسی پرداخته خواهد شد.
بیرون رفتن با خانواده و دوستان نه تنها مفرح است، بلکه برای سلامتی مفید هم هست. اما رفتن به سینما، رستوران، یا بازدید از موزه لزوماً نباید با همراهی دیگران انجام شود.